Итак:
Бег в львах-лайт не даёт никаких преимуществ (ибо зачёт идёт по КП, а не времени, а "время на трассу" соравно рассчитывает для медленно идущей бабушки, а не бегунов)
Бег в львах-про и экстра даёт гипотетический плюс (ибо писидели подольше, пробежали до кп-проверили..), но в реальной жизни практика показывает что в "последнию минуту" финиширует абсолютное меньшинство команд
Бегать полезно для здоровья.
Бег очень полезен для "фотографов" - людей которые не просто ходят от КП к КП, но по 20-30 минут "тупят" фоткая разные красивости, а за трассу этих 20 минутных "пит-стопов" на 3-4 часа может накопится - и тут уже в отведённый временной лимит можно упереться.
Запрет на бег - атавизм, доставшийся от другой категории.
Может тогда убрать этот пункт? Ибо правда странно - пробежаться трусцой нельзя, а быстро-быстро ходить можно.. тут как в спортивной хотьбе тогда с табличками "нога" надо - оторвал две ноги от земли - сразу судья с табличкой подбегает? =)