По Волоколамке. Я там раньше регулярно ездил с Речного до стадиона Луч. В северном тоннеле действительно хороший и безопасный пеший проход выше уровня машин. Только разгоняйтесь там аккуратнее: блоки на стыках разной высоты, я раз чуть из седла не вылетел. На выезде из тоннеля уходите направо по Свободе и едете до первого светофора, где переходите Свободы и возвращаетесь обратно к Волоколамке, если Вам нужно ехать дальше на запад. Любые другие попытки продолжить движение по Волоколамке после тоннеля под каналом заведомо опасны, т.к. там серьёзная развязка. Если нужно попасть на другую сторону (к стадиону Спартак), то в 100 м за развязкой есть подземный переход.